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2023.06.09
Information
元メタボパーソナルトレーナー
群馬県太田市の美ボディデザインスタジオ「PersonalGym VEGA」です。
2023年1月に大人の隠れ家的な美ボディメイクに特化した完全予約制プライベートジムを太田市新井町にオープンしました。
美ボディとかカッコつけていますが、実は数年前までこの画像のようにメタボなおじさん体型で、健康診断の結果はいつも判定D。
毎日お酒を飲んで、揚げ物やスナック菓子をよく食べていたのを覚えています。
健康に対する意識が変わったきっかけは、体調をひどく崩した時に『生活習慣病の予備軍』と医師に診断されたことが始まりです。
それまでは自分が不健康だなんて思ったことが無かったから驚きました。
当初、肉体改造を奮起し、筋トレや食事制限に励みましたが思うように成果が上がらない。
また、ダイエットやトレーニング情報が世の中に溢れ、何を信じて良いか分からず右往左往しました。
その時に思ったことは、
「正しい知識で継続性のある努力をしないと成果に結びつかないんだ」
ということです。
当時、会社勤めをしながらダイエットやトレーニングに関する資格を取得し、学び得た知識を実践することで少しずつ自分の身体が変わっていくと、なんとなく自信がつきました。
すると、自然とポジティブな気持ちで毎日を過ごすようになり、仕事にもプライベートにも充実感がありました。
一年かけて少しずつ体脂肪を落とし、ウエストは−20cm。健康診断の時、看護師さんに心配されました。笑
健康診断の結果は判定Aに。
この頃には生活習慣病の予備軍と言われていたことがウソのように身体も軽く、気持ちも前向きになっていました。
少し「健康」になっただけで、
『自分は特別な存在になれたのでは』
と錯覚を起こす程でした。
ボディメイクを始める以前の私は、
「年齢とともに身体が衰えて疲れやすい」
「体型が崩れて自信がなくなった」
「何をしていてもやる気が出ない」
「ストレス発散のためのお酒がやめられない」
このような悩みを持っていました。
そんな私の経験を活かして、同じような悩みを持った人を「元気と笑顔にしたい」と考え、現在のトレーナー活動をスタートしました。
まだまだトレーナー歴は浅いですが、科学的かつ独自のボディメイクメソッドを駆使したトレーニングプログラムは、お陰様で累計セッション数5,000件以上を担当し、会員様の脂肪を合計1t 燃焼しました。
昨今は健康ブームもあり、フィットネスを楽しむ方も増えてきました。
また、コロナ禍に健康でいることの大切さを身に沁みて感じた方も多かったことと思います。
だからこそ、身体を鍛えるということが何か特別なことをしている人のためだけでなく、老若男女問わず「フィットネスをファッション感覚で身近に楽しんで欲しい」と、切に願っています。
最後になりますが「健康」とは、『格好良さ』であり『美しさ』です。
何歳になっても若々しく、毎日アクティブに笑顔で過ごすことができたなら、それだけで未来への可能性が広がるに違いありません。
一人ひとりとのご縁を大切に、皆様がボディメイクを通して心身ともに健康でありますよう尽力いたします。
人生100年時代を明るく、豊かなものにして参りましょう。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
代表:SAWA
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